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昆明少儿足球训练日志:各种变向、摆脱都是必不可少的
作者:admin  更新时间:2019-06-17 16:24:02
原标题:昆明少儿足球训练日志:各种变向、摆脱都是必不可少的 足球运动要求人与球之间充分的融合,运动员需要有充分的能力去驾御足球,这就是要求运动员要对足球有较强的控制能力,所以运动员不仅要对足球有良好的静态球感,在运动中也要控制好自身的身体与足球的结合。 当你带球时,各种变向、摆脱都是必不可少的。由此来完成过人、射门、传球等技术动作。而在运用变向时,拉、拨、切球是必不可少的,当然基础就是身体和跑动中的变向。 在具体的训练中,云南志航首先加强孩子们的快速变向跑练习,而后加入有球训练:让孩子们快速运球向前跑动,在运球的过程中做5-8次折线跑动作,中间进行30-60秒的休息后进行反复练习。以此来提高练习者快速运动中迅速改变身体运动方向的控制能力。 接下来再加入,脚弓扣、外脚背拨、脚掌拉+过人、射门练习。变向时,要求保持对球的控制,防止被后卫轻易断掉。云南志航(详情请垂询:13888830802 向老师、15925187266 时老师、)将于2019暑假期间开启“足球之梦夏令营”,以运动健康+才艺研学的封闭模式,让孩子们的足球梦想融入到真实的生活中,通过驰骋绿茵场,围棋、写作、美术等文化素养培育,以竞技性、娱乐性、教育性等手段促进孩子们体、智、能的全面发展。www.yabox10.com 同时,启发和培养孩子们的独立自理能力、集体生活能力和交往能力,学会在陌生环境中与人相处,学会关爱他人,在互相信任和帮助下发展友谊,更好的融入团队,在集体生活中提高独立能力、增加自信心,享受一场体育运动+的洗礼。 责任编辑: www.yabox10.com 亚博app官网下载
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